ひざが痛い…

月曜日の練習頑張ったせいなのか
左のひざが痛いです（＞。≪）
クラッチの操作は「踏む」じゃなくて
「蹴る」って感じですからねぇ…
それからお尻も筋肉痛～（笑）
さて今はイカの旬？らしくスーパーでも安売りしています。
200円で5杯入り～くコ：彡
でも買ったのは良いのですが、さばくの面倒…
特にゲソと目玉とクチバシ？みたいな部分の分離が…
ギャー！！超キモイよー！
とりあえず醤油で煮付けにしました(^-^;
もしイカの簡単（重要）で美味しい食べ方
ご存知でしたら教えて下さいませ（^Q^）