「うすらさめ～なっす…」

7月だって言うのに夕方からはめっきり肌寒いです(>_<)
こう言うのを山形は置賜弁で…
「うすらさめ～」と言います(#^.^#)
（うっすらと寒いねって意）
で今日の夕飯は《豚シャブ》にケテー！
豚肉はビタミンBが豊富だし安いし～
我が家ではほうれん草やレタスを一緒にいただきます。
湯通しすれば野菜も沢山取れますし
その後は《うどん》で炭水化物を補充です。
最近は相方が忙しいので、もっぱら夕飯作りは自分が担当です。
一人前で約300円位の食材ですね～（安）