こんにちは 
就職指導室 本澤です。
先日読んだ本に、ストレス解消法の1つに「涙を流すこと」とありました。
前頭前野の真ん中にある「共感脳」血流を良くすることで、脳内伝達物質のセロトニンが多くなり、ストレスに強くなります。泣く前には、この「共感脳」の血流が良くなるそうです。
泣ける1作（ドラマや映画等）で号泣したら、翌日はスッキリするかも…
こんにちは
就職指導室 本澤です。
先日読んだ本に、ストレス解消法の1つに「涙を流すこと」とありました。
前頭前野の真ん中にある「共感脳」血流を良くすることで、脳内伝達物質のセロトニンが多くなり、ストレスに強くなります。泣く前には、この「共感脳」の血流が良くなるそうです。
泣ける1作（ドラマや映画等）で号泣したら、翌日はスッキリするかも…
