ノルディックウォーキングをしていると
ふわっと香る野バラの香り
東京に暮していた頃には想像もつかないような幸せな気分
ノルディックＷを始めてからは、風の香り、鳥や虫の声、
ゆっくり移り変わる景色、季節を感じられてとっても幸せです
これ、ジョギングでは感じる事ができない感覚ですよね。
先週から始まった岩岳スノーボードスクールのグリーンシーズンキャンプも
第一回目はノルディックウォーキングでした。
大糸線の電車に揺られて小旅行気分で日本海まで行き、
日本海添いにノルディックウォーキングで能生？？
辺りまで歩いたようです。 気持ちよさそ～～～
そうですノルディックウォーキングは有酸素運動で
体の筋肉の９０％を使い、特に二の腕の後ろ側＆下腹に効果有りの
女性にも嬉しいスポーツです
※みなさまポールウォーキングとは異なりますご注意下さい、
monmamaはノルディックウォーキングをお勧めしま～す
ちなみにボードスクールのキャンプは初心者の方でも
安心して参加できるプログラムになっていて
２日目はライディングをイメージして、
カービングマスター（スノーボードトレーニングマシーン）で
コアを使うスノーボードをレクチャーしてくれます。
健康的な体作りを始めたい方、滑りの勘を忘れたくない方
ボード界のカリスマ 茶原さんご夫婦や新田さんを身近に感じられるこのキャンプ、
次回は７月２４日・２５日の週末に開催されます。
詳しくは岩岳スノーボードスクールのＨＰで
お泊りは当館 白馬モンビェ です、お待ちしています
