食事パン

久しぶりの全員集合の家族団らんのお盆も終わってしまい
昨日の朝には夫が・・・　昨日の夜には娘が・・・　　


前日に自家用にイングリッシュマフィン手土産用に胚芽食パンを焼きました　　

　ヘルシーな胚芽食パン　
　　　　　　

　　　　　
釜伸びもバッチリで完璧な出来
胚芽食パンはビタミンＥが豊富で糖尿病予防に注目されてるパン

　血糖値が心配な夫には食事用にはピッタリな胚芽食パンと好物のラッキョウ甘酢漬けを持たせ・・・

　娘にも胚芽食パンと出来たばかりの梅干など持たせ・・・　

帰って行ってしまいました
今日からまた静かな毎日に戻りました　



　自分のランチ用にイングリッシュマフィンでハンバーグ風にサンド　

　

仕事帰りに牛すじ入りコロッケとメンチのフライを購入
レタスとトマトとフライとソースにケチャップに挟んでみました
一人ぼっちで食べましたがこれがまたなかなか旨かった　



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