5時、今朝は庭が乾いていた。気温22℃ 朝陽を浴びながら歩きましょう
👆 丸い稜線の山は、鉢盛山
城山の住宅街に朝日が当たっている
今朝は、塾大の仲間たち3人と行き会った
青空と白い雲がいい
美ケ原の奥の山、三峰山
大門沢の水は少ない
静かな陸上練習場を一周する
きれいに出ている横通岳～大天井をズーム
ミソハギが元気
30分歩いて、家に帰ってきた
今朝の歩数；4,142歩 速歩30分 消費カロリー133㎉
汗を流し、朝から昨日数日分作ったカレーです。豚コマとミニトマト、坊ちゃんカボチャをたっぷり
朝のBSをチラ観しながら（グレートネーチャー再々放送は新潟の山）をやってます。
ブログを更新して、病院ボランティアに出発！
今日はそこから晴れたアルプスが撮れたらいいな。
＜病院ボランティア＞8時～13時
乗鞍岳は見えない
常念山脈も見えない
屋上のイヌツゲの花
17時ころから雷鳴が始まり18時～19時まで雷雨 20時には静かになっている。
＜今日のコロナ感染状況＞
全国では
長野県では
