８時、国道まで出る住宅道がガチガチ、用心しながら国道へ
大雪の翌実の朝。少し遅れてボランティア先へ
さあそく、山を観ますが・・・青空の下はアルプスのはずです
城山の奥に、安曇野の山形辺りの里山は何とかみえますが・・
正面玄関の前庭には、どさっと雪の山
患者さんのお供で２階だったり、3回に行った時に、外を見ると・・
5階から、病院の屋根越しに美ヶ原と青空
今日の外来受診患者さんは1700名弱
13時過ぎ、活動を終えて、3人で昼食
Aランチ；チキンカツのタルタルソースかけとサラダ ＆漬物やリンゴ、おでんなどを加えて
〈夕方walking＞ 午後の気温＋2℃
せっちゃん作の雪ダルマ？、私の待ち時間に作ったようです
ぽかぽか陽気で気分がいい
何時もの遊び・・1っ匹とふたり
ぐちゃぐちゃ道、所々凍っている・・私たちは今日もピンフック長靴
夕陽を受ける常念岳
向こうは風が強いのかな？・・面白い雲
このカーブミラーでジェシカとバイバイ
今日の歩数；4,962歩 速歩30分 消費カロリー146㎉
