休息

月曜日の通勤ライドが余りにもハードだったため疲労が蓄積して足パン。
トレーニングはお休みとした。

腹筋ぐらいやっておくかとやり始めたところで、マリオのWiiをやることになり中断。（笑）
そのまま眠たくなったので寝てしまった。

休んだおかげで今朝の通勤はえらく快調に走ることができた。
やっぱり、おやじには休みが必要だ。（笑）