森林セラピー体験

晩秋いや、初冬の曇り時々雨の中
体験しました。

すっかり、肩こりが治り、
肩の血流がスムーズに流れ出した感じがしました。

森林セラピー２つ星の所が
身近にあることに驚きです。

林の中での、
寝転び10分
ハンモックでの寝転び10分
それだけで、心の体のリラックスができ、
体の気がグルグル巡ったような、、、。

自然は、素晴らしい。