捻挫備忘録１

11月28日。傘たてに右足の甲を強打して腫れあがり内出血。

その翌日の29日夕方。段差のスロープにつまづき右足が内反する形で捻挫。

同僚に「冷やすといいよ」と言われてすぐに湿布。

最初はそんなに痛くなかったので、そのまま帰宅。

同僚に途中まで車で送ってもらう。

途中駅に着いたのが、捻挫発生から２時間後。

すごく痛い。最初は足を引きずって歩けたのが、途中駅に着いた時には痛くてたまらない。

最寄駅について、なんとか自転車で帰宅。

家では安静にして、アイシングをするが、患部がすでに腫れている。内出血はない。

軽い捻挫でも全治10日間とネットで知る。

明日から重要な仕事が目白押しなのに、こんな感じで大丈夫か。

とりあえず、明日朝ひどい痛みなら整形外科に行く。

仕事は途中から行く？それとも休む？

明日からは休めない。

捻挫が治るまで、ブログに備忘録として、症状をアップしていきます。

一週間以内に、この話題が終わることを目指して…