年末の身辺整理的な？

年末の忙しいときに限って、
我が家は慌ただしく、体の点検が始まります。
なんでギリギリまでしなかったのか、
毎年悔やむことになるのですが、まあいいのです。
ギリギリにならなきゃする気にならないのです。

先日、わたくしは１年半ぶりに、
歯のクリーニングとチェックアップに行って来ました。
歯医者にはちょこちょこ遊びに行っていたのですが、
なんていうか、そこは、
クリーニングの仕方が雑でね。。。（汗）
４０も過ぎて、キャビトロン（歯石を取る水の出る機械）でキュインキュインしたら、
知覚過敏じゃない歯も知覚過びるよ。。。
なので、触らせない。。。

で、絶対に気の知れた歯科衛生士しか信用できないし、
頼めない。。。と思っていたら、
罠にかかったかのように大学時代の同級生から連絡があり、
我が家の近所の歯医者で仕事ををしているっていうのでね、
「で、スキルはどうなん？」と聞くと、
「凄くいい先生。正直で治療も丁寧で。」と言うので、
「歯医者じゃなくて、あんたのスキルは？」と言うと、
「そこそこいい感じだと思うけど。」と来るので、
「何年歯科衛生士やってんのよ！それでそこそこ程度ってどういうこと？！」と、
久しぶりの会話ににもかかわらず、
相変わらずのキツい会話で始まり（苦笑）、
彼女にお願いしました。

キャビトロンは使用せず、ハンドスケーラーのみで、
優しく丁寧にクリーニングしてもらいました。
「１年半クリーニングしていない人とは思えないくらい綺麗！
４２歳の人の歯肉とは思えないくらい引き締まってる。
出血も無し。虫歯も無し！
全く持って面白くない口腔内！
さすが、元歯科衛生士！」
と言われましたよ。。。（汗）

「元って言うな！元を強調すな！」
とまあ、大声で話しながら楽しくチェックアップを終えました。

歯がツルツルで幸せ♪

やっぱり、毎日３食後に歯磨き、
毎日２回のデンタルフロス、
毎日２回のマウスウォッシュとね、
徹底しておりますから、
意外と綺麗だったみたいで良かったです。

昨日はヘアカット♪

来週は眼科でチェックアップ。

先日、新たな筋トレを取り入れたら、
翌日からガクガクするほどの筋肉痛です。。。

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