てすさび日誌

哀しき宮仕えを早期リタイアし、“サンデー毎日”のomorinが生活の一コマや雑感を認めた日誌です(2005/4/20~)

早朝ウオーキング初日

2013-04-20 16:33:00 | 健康と医学
 午後から天気が崩れるとの予報を機に、今日から元々の早朝ウオーキングに切り替えることにしました。日中は体を少し動かすだけでも汗ばむほどの好季となりました。寒中のウオークは血圧上昇に繋がるので見合わせた方が良いとのホームドクターの仰せに従っていたのですが、どうやら解禁のようです。

 ということで、今朝5時過ぎにトイレに立った勢いでそのまま起床、ウオーキングに出掛けました。空気が冷気をはらみ実に爽やかで、歩き始めて30分ほどのコース折り返し点に差し掛かった午前6時前でも、いつものような汗はかきません。
 折しも、立ち止まって上りかけた朝日をカメラに収めていると、安養寺の鐘の音が鳴り渡り、朝のお勤めの様子が伺えます。

 帰途、我がアパ-トへ立ち寄り、先の春嵐のために外れたトイを修理しました。その下に植えてあるイチゴがひとつだけ熟れていたので、摘まんでみると中々ベリー・グーでした。カメラのシャッターを切る度に立ち止まったり、アパートへ寄り道したり・・・と定まらない気ままな早朝ウオーキング初日でした。(お断り:Facebook投稿と同文)


午前5時43分撮影

午前5時44分撮影

午前5時57分撮影
コメント (2)
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