いいお天気だったよ

今日はいいお天気で、多分今年の残りでもうこんなお天気ないか？とお布団を干しました。
ふかふかになって、思わず夕寝してしまいました。。。

宇奈月温泉は車がいっぱいでしたねー。
紅葉のお客様だそうです。

明日もなんとか晴れるかな？

りんごの皮と芯で酵母起こし。

ブクブクしてます。
りんごの酵母液は微炭酸のアップルサイダーみたいでそのまま飲むのも好きです。
奮発して買ったWECKのビンが可愛い♪

笑いの輪

薬ではなく笑いや音楽で自己免疫力を高めるお手伝いがしたい
そんな想いで東京での看護師をやめて地元の富山で手探りながらの活動をはじめている「ワラムジカの木」のしほちゃんです。
今回、黒部のギャラリー＆カフェ ヤスコハウスさんで笑いヨガをベースとして彼女の経験や知識を織り交ぜての「笑うヨガをしましょう」をすることになりました。
お昼ご飯付きですので、身体の中を活性化したあとはみなさんで美味しいご飯を食べましょう


笑うヨガをしましょう
2015年11月17日（火）10時～お昼頃まで
場 所・ギャラリー＆カフェ ヤスコハウス
黒部市長坂野柿の木谷501
090-5179-6614
参加費・2500円（笑いヨガ＋お昼ご飯）
定 員・25名（予約優先）
対 象・年齢性別問わず
講 師・木南 志穂（ワラムジカの木）

◎お問い合わせ・ご予約◎
konyanyachiwan@gmail.com
090-8268-6279

◎重要◎
お昼ご飯の準備がありますので、ご予約はなるべくお早目にお願いします。

医学的にも検証されている笑いの効果を体験してみませんか