美味しい秋

昔は柿があまり好きではありませんでした。
嫌いではないけど好んで食べない。
けど
なぜか近頃は柿が美味しい

頂き物です。
我が家の柿はお猿さんが好き放題（笑）
渋いのに食べてくれます。


食べ物の好みが変わるのは
腸内細菌が変わるからだそうです。

変わったのかな？？？

好みだけでなく
思考も
腸内細菌が仕切っているそうです。。。

自分の腸内にどんな細菌がいるのか
わからないけど
現状を変える方法のひとつとして
食べ物を変えるといいそうです。
これはわかる

柿は身体を冷やすと言うけれど
本当かな？
秋の果物は身体を冷やすのかな？
ミカンは温めるって言うよね。

ミカン好きです
友達からもらったのだけど
お家ミカンなんです。羨まし〜

今は旬がわかりにくくなっているけど
意識して四季を感じていきたいです。
旬を食せば腸内細菌も喜ぶかな？？？