19日(水)退院予定♪

ただいま！！
運動療法という名目で外出許可が出たので、
早速おうちに戻ってブログを更新。

わたしの糖尿病はⅡ型でした。
３００以上もあった血糖値も
いまは安定し、
今日からインスリン注射も中止。
ひとまず心身ともに元気です！

すい臓からは十二分にインスリンが出ているそう。
だけど、やせていてほとんど筋肉がないから、
インスリンが活動する場所がないのと、
小さいからだで過食を続けたために、
すい臓が疲れきっているとのこと。

運動して筋肉をつける。
食べ過ぎない。
これが今後の目標です。
食べ過ぎないといっても。。。
よく腹８分目とかいうけど、
際限なく入るから、
どこらへんが８分目なのかよくわからないんだよねぇ。
カロリーを計算しながら、
ゆるゆるとやっていくしかない。

入院して治療を受けて、
変わったこと。

まずはトイレの回数が減った。
１日に１０回以上は当たり前だったんだけど、
今ではその半分以下で済んでる。
それにそれほど喉が渇かなくなったし、
体重も常に３８キロ以上で、
顔のりんかくが少しふっくらしたような。
やせすぎよりも、
ちょっとふくふくしてたほうがかわいいかも。
これまで、
もしかして病的にやせてたのかも。

写真は、病院食のプレーンオムレツ。
おいおいアップするけど、
ごはん、とってもおいしいんです。
やるね！　慈恵医大青戸！！