自由になってきた

コロナの感染者もめっきり減り、少しは自由に行動できるようになってきた。

この１年半の自粛生活は、とても不健康で、身体が悲鳴を上げていた。

運動不足で体重は３ｋｇくらい増えた。

血圧も上がり、不整脈になった。

これを直すには、かつての生活に戻れば良いだけのことだ。

在宅でじっと座って長時間仕事をし続けるような生活とはおさらばしたい。

感染から逃れようとして家の中に閉じこもることは、コロナにかかるのと同じくらい身体にダメージを与えたと思える。

これからは、もう少しのびのびと暮らしたいものだ。

外はだんだん紅葉の季節になってくる。

外の世界は素敵だろう。