昨夜は座っているとどうも腰痛がひどい感じがしたので、これは腸腰筋が弱っているせいだと自己判断。
あばらが痛いのは立っているか歩いている時のような気がする。こちらは、さらにひどくなるという感じはせず、座っている時にはほとんど痛くない。
ということで、立って腰をぐるぐると回してみた。筋肉をほぐさなければという意図である。
それで、寝たのであるが、なんと起きたらさらに腰痛が激しくなっているではないか！
（やはり自己流の判断・対策は禁物）
先月、右膝が痛くなって整形外科に行ったときに、炎症痛み止めの薬と、それで胃が荒れるので胃薬と、膝に貼る湿布をもらってきたのだった。
そのとき、痛みがとれたら飲むのをやめても良いと言われたので、１回だけ飲んで、膝はそれほど痛くはなかったので、その後は湿布だけ貼って、薬は飲まなかった。
その薬が丸ごと残っているので、今朝はそれを飲むことにした。（これも自己流の判断）
筋肉痛とは、炎症を起こしているから起こるらしい。
やれやれ。
ちなみに、湿布は３袋もらってきたのだが、１袋は使い切ったものの、あとの２袋が行方不明。
あれがあれば腰に貼れるのだが・・・
一体どこに行ってしまったの～～～？
探すにも、腰が痛くて・・・
アクセス
トータル
ランキング
私も腰痛、足痛み酷く来月3回目の手術です。orz（脊柱管狭窄症）
脊柱管狭窄症で手術とは大変ですね。お大事になさってください。
昔かかったことあるんだけど…
診察は安かったけど薬が新薬で6500円だって一一😖薬局でびっくりです😵
自分も自己判断で昨日は薬を多めに飲んだりしてました
医者あまり信用してないので自分の場合は自己判断正しいと思うけど 適宜医者を使うのがいいかもです
お大事に...
＞私も右足の痛みが治らずまた今日の午前中クリニックに行ったらやっぱり思った通り 帯... への返信
帯状疱疹でしたか、あれは早めの対応必須ですね。新薬だったら値段も高いけど効果はありそうですね。
私も若いころになったことがあり、対応が遅かったのでかなり痛い思いをしました。
お大事になさってください。