グリーンズ・テイブル

ppのピアニッシモな戯言でござ~い☆

ゴーヤサラダ

2015-09-15 09:32:59 | 内食

ゴーヤの初収穫。小さいの2本、15センチくらい(フフ)

簡単にできるサラダに(以前にも紹介したような)

中ワタを取り除きスライスして、さっと水洗い、ラップをして電子レンジ600W約1分後、冷水に取り水切り。

ゴーヤ・大葉の千切り・ツナ缶(汁ごと)・コーンをポン酢で和えて出来上がり!

沖縄の器に収まって、小さくても苦味は一人前の存在感、甘いコーンがアクセント


楽しいこと、美味しいものは……新しい力にかわってくれる☆

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