痩せた話

私は、体重の記録をノートにつけています。
7月4日（月）は、75.2kgと書いてある。
7月はだいたい74kgぐらいだった。
7月31日（日）は、74.8kgです。
8月31日（水）は、72.3kg。
9月14日（水）74.0kg、9月28日（水）72.9kgだった。
10月13日（木）71.3kg、10月30日72.5kg。
11月6日（日）で、初めて70.5kgになった。
それからなかなか70kg台から下がらなかった。
そしてとうとう本日、69.4kgになった。
7月のときから5kg体重が減ったことになります。
私は軽井沢に行ったときは70kgでした。
2009年の7月にタバコをやめて5kg太ってしまった。
7年間、ずーっと75kg台でした。
今日はうれしかったです。
明日からは65kgを目指します。


お風呂に入る前に体重をはかったら69.4kgだった。
それをデジカメを持って撮ったらカメラの重さ分が増えてしまいました。

前日のスーパームーン

昨夜は雨で、スーパームーンが見られなかった。
これは、日曜日（11/13）に越辺川（おっぺがわ）を散歩したときに撮ったお月様です。
今日の夜は晴れると思うので、お月様を見たいです。