色々ありますなあ オクラの芽

(。・ω・)ノ゛ バンチャ♪

今日はイオンに寄って鍋の青野菜を買おうとな
ε=ε=┏( ・＿・）┛ すたこら

鍋の野菜って白菜の他に何を使います？
以前は菊菜でした
その後３年ほどは水菜と豆苗を使っていました
ここんとこは空芯菜の芽も加わって
どれにしようかと迷うことが増えています

今日はいつもの葉物野菜の棚に初めて見かけたのが
これです！

オクラの芽

こんなの以前売ってたっけ？？（*'ω'*）ん？

裏を見るとぬるぬるしていると書いてありました
確かにオクラはぬるぬる系やもんねー

空芯菜や豆苗と同じ￥１００野菜なので
どんなものかと早速買って帰りました



袋を開けてみると

　　　　　　　　　　　　

種が真っ黒なんですよねえ
まるで小粒の甘納豆か(^_^;;
大体全長１５センチ位ですよ

スプラウト野菜は始末が楽なのが嬉しいですよね
ちょっと根っこを切ってしゃかしゃかと洗えばいいんだもん＾＾


早速食べてみました

（＾～＾）～＾）～＾）＾～＾）゛ムシャムシャ

確かに葉っぱはオクラの香りがしてぬめぬめしています
でも柄の部分は空芯菜などよりはるかにしっかりして
ダンナの悪い歯では噛みにくかったようです＾＾；
私は歯ごたえがある方が好きですけどね＾＾

鍋だからいけるけど生はキツくないかなあ？？
他にはどんな風に食べてはるのでしょかと
やや疑問でしたよ

スプラウト類はミネラル一杯だし元気の素ですからねえ
しっかり摂りたいですぅ＾＾


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ご参考までにｄ(＞∀＜　)

http://www.saladcosmo.co.jp/sprout/okurashinme.html