今日は６３歳の誕生日です。
もうこの年になると誕生日おめでとうって感じではありませんが、子供たちや友人からおめでとうとラインが来るのはうれしいものです。
先月あたりから誕生日のプレゼントは何がいいのと聞かれて、折角山登りを今年始めたので、
ストックとか、雨合羽とか携帯のカバーとかなんて、欲しいものを言ってみたら、
みんな快く承諾してくれて、今日は盛岡のイオンに行って、ストックを買ってもらいました。
プレゼントにしては結構な値段でしたが、これで、これからますます登ってもらうからねと言われ、
少しずつ高齢者になっていっている、母親に向けての叱咤激励だと思いました。
元気で年を重ねていくためには、少しは運動した方がいいですものね。
それじゃなくても、中年太りが気になり始めて、ホント、空気吸ってるだけでも太るってよく言ってるのは聞いて笑っていたけど
生きてるだけで、徐々に体重が増えていきます。
すごく痩せていたのにね。
かつての私の面影が徐々に失われていく感じがします。
でも華原朋美ほどではありませんが・・・・
私にとって、体重が２キロ太るなんてありえないことだったから・・・・・
ずっと、体重はキープしていて、タバコをやめてからは４８キロをキープしていたのに、
それが、少しずつ増えてきて、訪問看護に入ってからは４９から５０キロを行ったり来たり
喘息もあって、激しい運動はできないから、時々の散歩くらいですが、室内での自転車こぎでなんとか、この冬は運動をしていこうと考えています。
まずは、５分間。少しずつ増やしていって、今日は６分かな。
６３歳は父が亡くなった年齢でもあって、私としても、健康には気を付けていこうと思っています。
瀬戸内寂聴さんは９９歳で天寿を全うされましたが、私は９９歳までとは言いませんが、年金くらいはしっかり頂いて、
少しは悠々自適な生活をしてみたいなー
でも、無理かもな。性格的にゆっくりとかゆったりという感じが似合わないから。
まだまだいけると思っても、鏡に打つも自分の顔のしわやシミを見ると、もうとっくに盛りは過ぎているんだからと
自覚になくちゃとおもんですよね・・・
でもやっぱり、いざ仕事になると、年齢を忘れて、無理しちゃう。困ったものです。
ブラックフライデーということで、イオンもいろいろと安くなっていました。
メーカー品の靴なんて普段は買いませんが、半額だったので、雪が降るまではいて仕事頑張ろうと買ってみました。
今日は寒くても天気はとてもよかったです。本格的な冬がそろそろやってきますが、頑張て乗り越えていこうと思います。