雑感日記

思ったこと、感じたことを、想い出を交えて書きたいと思います。

新しく杖を買った

2023-05-11 06:00:42 | 日常生活・園芸、バラ、メダカ、金魚

★ 世の中もどんどん変わるものである。
 今回新しくを買った。
 杖のイメージは歩き難くなった人がその補助に使うものだと思っていたが、
 どうも今はそんなことではないようなのである。

 毎朝公園にウオーキングに行っているが、その時杖を2本持って
 颯爽と歩いている人が多いのである。

 「ポールウオーキング」と言う新しいネーミングもあって、
 それを統轄する協会もあるらしい。



 

★そんなことで私もAmazonで「2本の杖」を買って、
 今朝初めてそれを使ってみた。

 最初は何となくぎこちなかったが、
 歩いているうちに、何とか慣れたようでもある。


  


ノルディックウオーク」と言うのもあるらしい。
 
 


 難しく言うと「歩き方」が違うようだが、
 



 今朝は坂道や山道、階段などいろいろ歩いてみたが、
 確かに「転倒予防」にはなるようだ。
 腰や膝の負担の軽減にもなるような気がする。
 
 こんな効果があると言っている。

 
 
  
★ 「2本の杖を持って歩く」スタートしたばかりだが、
 1か月もすれば、いろいろと解って来るかも知れない。

 この歳になっても「新しいことにチャレンジ」出来るのはいいことだと思っている。


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