粛々と

昨日は心療内科デー。待ち時間3時間。
退社後、心療内科の日は駅そばで急いで夕食を済ませる。
400円ちょっとの冷やしかき揚げ蕎麦。


急いで駆け込んでも、心療内科の待ち時間は半端なく長い。待合室の人数や捌け方を見て、今日もこのままいくと名前を呼ばれるのは0時過ぎになるだろうと見込んだ。
本を持ってきてよかった。といっても、もう読み終えてしまったよ！！林真理子先生の新刊エッセイ｢美女の魔界退治｣。コロナ禍における林真理子先生の過ごし方、考えていたことがダイレクトに伝わってきて面白かった。美への努力を惜しまないところ、そして冴えた洞察力に圧巻。


読書ができるので症状はさほど深刻ではないのだけれども、最近、気分の浮き沈みがとても激しい。急に息苦しさや動悸を覚え、ソラナックスを飲み騙し騙し生きている感じである。いつ心が破綻するのか、戦々恐々である。
主治医・クマ医師にいいアドバイスがもらえるといいなと思いながら順番を待った。私の前の前の患者さんが長くて長くて。結局私が名前を呼ばれたのは23時を少し回っていた。
ずっと吉熊と遊んでいた。


さて、診察。

まず、昇進についてを報告。クマ医師、「よかったじゃないですか」と大喜び。クマ医師の喜ぶ顔を見て私も嬉しくなった。そうだよな…二人三脚で勝ち取ったもの同然だもの。
コロナ禍じゃなければきっと握手をしていただろう。だけれども私とクマ医師の間にはシートが在り、叶わず。切ない。

あと今回は自分でもどういうふうに気持ちを持っていくべきかわからないことが多々あったので箇条書きにしてきたものを読み上げる。
そのなかでヤバい件をクマ医師が選び出し、客観的意見を提示してくれた。
私のことを16年間も診てきた第三者の意見なのですんなりと納得できる。
なるべく客観的に私が説明した状況についても「あなた、間違っていないですもの。コンプランス的に」と仰っていただけたので自信を持てた。
ありがとう、クマ医師。

日中、コソコソとソラナックスを飲んでいることを自供したら、処方量を増やす方向に。
大きな音をたてられたり素っ気なくされたりすると、怖くなってパニックになる。
すぐにソラナックスを…と思うのだけれども、「こんなに安易に飲んでしまってもいいものだろうか」とこんな私でも多少は気にする。

「昼に飲むことについて躊躇いを覚えてしまうんですよね…」と言ったら、「飲んで楽になるのならば飲みましょう。無理は良くないです」とのこと。
だよなー。最近は飲んでもあまり眠くならないし、呼吸が苦しくなったり動悸が激しくなったりしたら飲んじゃってもいいのかもしれない。取り乱す前に。素面でいることに諦めをつけてさっさと飲んでしまう方が得策かもしれない。そう確信した。

処方変更なし
マイスリー、ソラナックス、防風通聖散、パリエット、当帰芍薬散
※ソラナックス、マイスリー多め。




今日もなんとかやり過ごし、薬局に寄った。
いよいよ来週はワクチン接種。
薬剤師さんから、会場へはおくすり手帳を持っていくようにと言われた。
私のおくすり手帳は猫ちゃんの絵柄が入っててかわゆい。


夕食はくら寿司。

うなぎも鯖も初体験だが美味しかった。
炙りサーモンはデザート代わり。



他部署のお姉さまに可愛らしいプレゼントをいただいた。
私が元気がないから心配してくださったもよう。
お気持ちが嬉しい。ありがとうございます。
ちょっと泣いた。

中のお菓子を食べ終えたら、旅行時のアクセサリー入れにしようと思う。
大切にしよう。

私にしては珍しく民放を見た。
中学時代の同窓会のグループLINEでみんな見るというから。
秘密のケンミンSHOWという番組で（私は初めて見た）、今回は私たちのソウルフード「ステーキ宮」の特集。
生まれも育ちも宇都宮な私の冷凍庫にもストックがあるステーキ宮のたれ。
料理ができない私はこれをレトルトごはんの上にかけて食するのである。
たれというよりふりかけ。

みんなでワイワイと盛り上がってとても楽しかった。
一時期、ちょっと疎遠になったけれども、この一年を通してそれぞれの距離感をじょうずにとれるようになった。


今週もあと一日行けば休み。
粛々と明日を乗り越えたい。

★心療内科の待合室でエンドレスで流れているDVD
『森林浴／グリーン・プラネット』トレーラー

これを聴くとクマ医師を感じることができるので落ち着く。
我が家にもこのDVDがあったんだけど…。引っ越しでどっか行っちゃったんだよな…。