筋肉痛です

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ダイアンサス　ナデシコ科

　　　　
　　　　　
　　　　　筋肉痛は喜ばしいことと半分は心地よく感じつつ
　　　　　もう半分は　イタタタ・・・　の昨日今日です
　　　　　どうして筋肉痛に？
　　　　　原因はピラティスにあります
　　　　　テーマは　”自分の体を知る”　
　　　　　自分の体の弱いところを十二分に知り
　　　　　その結果筋肉痛になりました
　　　　　弱いところの改善はかなり大変だろうと思いますが
　　　　　あまり深刻には考えていません
　　　　　筋肉痛も今日は幾分和らぎましたしね
　　　　　ゆっくりいきます