初夏のころから
ひざの痛みが治まったり
痛み出したりを繰り返し
ウオーキングを
なかなか再開できずにいる
初冬の堤防の
ススキの野原 夕焼け 山の稜線
見たいなぁ
歩きたいなぁ
悶々としながら
団地周りの最短コースで
我慢している
体重の変化はなく
コレステロールは薬を使っているし
体のことは
あまり気にかけていなかった
しかし
血液検査の結果
コレステロール値は標準よりわずかに高め
中性脂肪は高め
そして何より
血圧が高いことが
とてもいけない傾向にある
歩くということは
やはり
とても大事なこと
ウオーキングを再開できるよう
なんとかしなければ
