痛くない・・・

歯を抜いた後って、こんなに普通でよかったかな

まったく痛くありません、うずいたりとかもありません

でも、抜いた歯を見たら悪いっていわれてた歯は根元のほうまで歯石が・・・
見た瞬間、頭によぎった言葉『ダメだ、こりゃ！』




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朝の数字です
体重　　82.4
体脂肪　27.2



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今月の記録
飲みの記録（350缶、焼酎720瓶
１１月　１４０本、焼酎１／２本
１２月　１５２本、焼酎１／２本
　１月　１４５本、焼酎１本
　２月　１２３本、焼酎１本
　３月　１５０本、焼酎１本
　４月　１３４本、焼酎１本

５／１～１０　２７本
５／１１　４本（抜歯しなかったので飲んじゃいました
５／１２　５本
５／１３　６本
５／１４　４本
５／１５　１本、焼酎２／３本
５／１６　４本
５／１７　４本
５／１８　０本（抜いたその日ですから・・・
５／１９　４本



今月の運動の記録
１月　自転車１１８㎞秘密兵器１　６００分
２月　自転車　９８㎞秘密兵器１　２５０分
３月　自転車１６７km秘密兵器１　２５０分
４月　自転車１２９km秘密兵器１　１３０分　

走り＆歩き　　　　㎞
自転車　　　１００㎞
秘密兵器１　　６０分


体重推移です　
　４／５　83.9
　５／１　84.1
　６／２　83.9
　７／４　82.9
　８／２　83.7
　９／１　84.9
１０／１　84.1
１１／１　83.3
１２／１　84.7
　１／４　85.5
　２／２　84.0
　３／１　84.3
　４／１　83.9（一年前をキープ
　５／１　82.6（よっ！目標達成ではないですけど去年より減ってます


目指せ！７９kg！



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