朝の数字です体重 77.4
体脂肪 18.5
*************
レコーディングダイエットランキング
励ましのクリックお願いします
にほんブログ村*************
昨日食べた物{/silver/朝 なし
昼 焼きそば
夜 鯛の頭
餃子
お菓子、チョコレート
アルコール 1350kcal
摂取カロリー合計 2100kcal
目標摂取カロリー 2100kcal
カロリーオーバー ▲0cal
今月超過累計 2300kcal
運動 自転車 なし 0kcal
今月消費累計 2350㎉
今月超過カロリー ▲50kcal
*************
お出かけ前に駐車場の予約を<
*************
休肝日の記録平成２５年の休肝日６７回
平成２６年の休肝日４０回
平成２７年の休肝日２６回
平成２８年の休肝日２４回
平成２９年の休肝日１５回
平成３０年の休肝日 ９回
２０１９年の休肝日１０回
２０２０年の休肝日５９回
２０２１年の休肝日 ８回
１月の休肝日 ６回
２月の休肝日 ３回
日々の飲みの記録ビール350ml缶と焼酎換算
2/1-10 ５５本と200ml
2/11-20 ７５本
2/21 １０本
2/22 ８本
2/23 ７本
2/24 ２月２回目の休肝日
2/25 ２月３回目の休肝日
2/26 ６本
2/27 １０本
2/28 ７本と200㎖
3/1 ３月最初の休肝日
3/2 ６本
3/3 ６本
3/4 ４本
3/5 １０本
3/6 ４本と1,000㎖
3/7 ９本
3/8 ６本
3/9 ６本
3/10 ６本
3/11 ６本
3/12 １０本
3/13 １０本
3/14 ９本と100㎖
3/15 焼酎300㎖
3/16 焼酎300㎖
3/17 焼酎500㎖
3/18 ６本
3/19 ６本と300㎖
3/20 ６本と300㎖
毎月1日の体重
クリックすると大きくなります超過カロリーの記録
クリックすると大きくなります過去の飲みの記録ビール350ml缶、焼酎720ml瓶換算
クリックすると大きくなります
