毎年初セリをにぎわせるあの寿司屋
この前、横浜に行ったときに店を見たら
まぁ、いい値段だこと
こんな店をあちこちで展開して、それぞれが大入りなら、大儲けだろうなぁ
朝の数字です
体重 74.9
体脂肪 18.9
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昨日食べた物{/silver/
朝 蜆の味噌汁とヨーグルト
昼 レーズンロールパン
夜 豚肉と野菜の生姜焼き
なすびの揚げびたし
キャベツ
キムチ
冷ややっこ
アルコール 750kcal
摂取カロリー合計 2400kcal
目標摂取カロリー 2100kcal
カロリーオーバー 300cal
今月超過累計 4100kcal
運動 自転車 ６キロ 150kcal
今月消費累計 3550㎉
今月超過カロリー 550kcal
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休肝日の記録
平成２５年の休肝日６７回
平成２６年の休肝日４０回
平成２７年の休肝日２６回
平成２８年の休肝日２４回
平成２９年の休肝日１５回
平成３０年の休肝日 ９回
２０１９年の休肝日１０回
２０２０年の休肝日５９回
２０２１年の休肝日２２回
２０２２年の休肝日２８回
２０２３年の休肝日６１回
１月の休肝日 ３回
２月の休肝日 ２回
３月の休肝日 ０回
４月の休肝日２２回
５月の休肝日１３回
６月の休肝日１２回
７月の休肝日 ５回
８月の休肝日 ５回
日々の飲みの記録
ビール350ml缶と焼酎
１月 ２２３本
２月 ２０１本
３月 １３４本、焼酎7500㎖
４月 焼酎3700㎖
５月 ７３本と4500㎖
６月 １０４本と3700㎖
７月 １５８本と2600㎖l
8/1-10 ２３本
8/11-20 ７０本と700㎖
8/21 ５本
8/22 １本と400㎖
8/23 １本と400㎖
毎月1日の体重
超過カロリーの記録
過去の飲みの記録
ビール350ml缶、焼酎720ml瓶換算
この前、横浜に行ったときに店を見たら
まぁ、いい値段だこと
こんな店をあちこちで展開して、それぞれが大入りなら、大儲けだろうなぁ
朝の数字です体重 74.9
体脂肪 18.9
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昨日食べた物{/silver/朝 蜆の味噌汁とヨーグルト
昼 レーズンロールパン
夜 豚肉と野菜の生姜焼き
なすびの揚げびたし
キャベツ
キムチ
冷ややっこ
アルコール 750kcal
摂取カロリー合計 2400kcal
目標摂取カロリー 2100kcal
カロリーオーバー 300cal
今月超過累計 4100kcal
運動 自転車 ６キロ 150kcal
今月消費累計 3550㎉
今月超過カロリー 550kcal
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休肝日の記録平成２５年の休肝日６７回
平成２６年の休肝日４０回
平成２７年の休肝日２６回
平成２８年の休肝日２４回
平成２９年の休肝日１５回
平成３０年の休肝日 ９回
２０１９年の休肝日１０回
２０２０年の休肝日５９回
２０２１年の休肝日２２回
２０２２年の休肝日２８回
２０２３年の休肝日６１回
１月の休肝日 ３回
２月の休肝日 ２回
３月の休肝日 ０回
４月の休肝日２２回
５月の休肝日１３回
６月の休肝日１２回
７月の休肝日 ５回
８月の休肝日 ５回
日々の飲みの記録ビール350ml缶と焼酎
１月 ２２３本
２月 ２０１本
３月 １３４本、焼酎7500㎖
４月 焼酎3700㎖
５月 ７３本と4500㎖
６月 １０４本と3700㎖
７月 １５８本と2600㎖l
8/1-10 ２３本
8/11-20 ７０本と700㎖
8/21 ５本
8/22 １本と400㎖
8/23 １本と400㎖
毎月1日の体重
超過カロリーの記録
過去の飲みの記録ビール350ml缶、焼酎720ml瓶換算
