おからポンデケージョ

天気が悪くてなんだかダルイ…。
そんな気分を吹き飛ばそうと、「おからポンデケージョ」に挑戦。

主原料はおからなのでとってもヘルシー。
もちもちとした食感がグー。
意外とすぐにお腹いっぱいになるし腹持ちもいいのでダイエットにいいかも

上は基本のレシピに黒ごまをいれたもの。

下は基本のレシピにバジルと粗挽きコショーを入れ
サラダ油をオリーブオイルに変えたものです。


焼き時間を入れても３０分以内でできました。
他にもいろいろ応用できそう

＜参考：基本のレシピ＞