泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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8/12　完全休養
　　競泳大会の翌日はぐったりする

8/13 zwift30km

8/14 zwift15km　swim500m
　　　　ラン10km　バイク10km

目標大会が無い、暑い。完全にだれますね。普段は少ない読書と掃除を多めに(^o^)夏休みは過ぎてゆく

部屋はすずしーワン




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