泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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8/27ラン16ｋｍ

8/28ラン6ｋｍ　zwift14km

だるいだるい。夜勤中は体が動かない
練習も下げ気味。体重増加だけは避けたいのでキープ!

写真は先日行った河口湖







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