【練習日記】191110 ヒラメ筋がおかしい

ラン2km　zwift46km　バイク12km

スイム1600m

選挙があったため、会場までランで行こうとしたら、ヒラメ筋までおかしくなる。これはヤバイ。何なんだろう。

完全に左足がおかしい。唯一、救われるのはバイクとスイムが出来ること。

やはり、暫くはラン抜きメニュー。

次の治療は11/17になる。知人鍼灸師。

そこが駄目なら、高校OB元カネボウ陸上部鍼灸師を訪ねる。長丁場になるが、諦めたら負けだ!ぷーちゃん😣