【練習日記】191118 気温下がるとzwiftは最適

zwift27km　バイク17km スイム700ｍ

今日から夜勤の為、かったるい生活へ

午前中はプールスイム、昼寝してから、コーヒー飲んでzwiftトレ

気温が下がってきたのでzwiftは便利ですね。すぐに汗ダラダラになるので、ちょうどいい。

めざましテレビで当たった、どら焼きをパックンチョ。これ、170円!?高い!