泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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zwift23ｋｍ　バイク12㎞　スイム1000m

体重が増えてきた69kgである。
通常は67kgで推移していたので、ヤバイ。足が痛くなければ、すぐにランを増やして減らしてしまうのだが、今はそうは行かない。うーん。zwift追い込まねば。中々、朝は体が起きない😁

ストローで脂肪吸い出すか😁





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