zwift28ｋｍバイク10ｋｍ
昨日のアキレス炎症のため都内鍼灸へ
効いた効いた こりゃボロボロ
おそらく、タンパク質が追いついていない。そろそろ、真剣にプロテインかな
納豆３パックじゃ追いつかんわな
作るのが面倒なんだよね。
ある程度のレビューのアマゾン最安がこれかな。さ～どうする
GOLD GUTS ゴールドガッツホエイプロテイン ココア風味 294g https://www.amazon.co.jp/dp/B07CSYDHHT/ref=cm_sw_r_cp_apa_i_ssehEbQP96DVT
おすすめブログ
@goo_blog
