泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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【練習日記】210506 アヤメのレインボーに目が覚めた
練習日記
/
2021-05-06 16:46:28
朝
ZWIFT13㎞ ShortMIX AVE30.5㎞/h
ZWIFT50ｋｍ AVE35km/h AVE197W Bカテゴリ23位
RUN19㎞ AVE6：09/㎞
明日は、完全休養なので追い込み練習
動きは良くないが、疲労している中で、頑張った
ラン途中の道端にアヤメ
綺麗なレインボーに目が覚めた
病気を治す薬としても使うんですね
アヤメ - Wikipedia
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