泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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朝
zwift28ｋｍ　Ave34ｋｍ　Ave190ｗ
　　Bカテゴリ12位　
run4ｋｍ　Ave6:08

bike12ｋｍ

夕
zwift12ｋｍ　Ave41ｋｍ　Ave250ｗ
　　Aカテゴリ8位

朝は体が重いけど、夕方は動きますね
会社から帰ってきて、行き当たりばったりレース

久々の快走でスプリント勝負でもぶっちぎり
4/7金曜に鍼行ったので、いい感じでリカバリ
明日の夕方はチャンスがあればＦＴＰ狙うかな







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