泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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朝
zwif40ｋｍ　Ave37ｋｍ　Ave228ｗ
🅱カテゴリ２０位

run25ｋｍ　Ave5:50

鍼でリカバリー出来たので、動きが良い

zwiftは集団につけないが、ゴールバトルで
酸欠気味になるまで追い込む


run25ｋｍも垂れる事なく行けた
5分前半で押せると心地良いのだが

ルーちゃんは心地良い(^^)









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