泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
アメーバ―ブログ泳車走もよろしく！
http://ameblo.jp/taniyasuo2019/
 



朝
zwift15km　Ave３０ｋｍ

RUN3km　Ave7分

bike10km

今日も朝からダラダラ

ハムストリングの筋肉痛が凄い。

今までと違うなぁ。

とりあえずは、ＴＡＴＴＡ３０ｋｍイベントに感謝

このイベントがなければ、月に1回３０ｋｍを

走っていなかった






コメント ( 0 ) | Trackback ( 0 )