泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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最終学歴、日吉自動車学校＠タニヤスです。
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【練習日記】211213 今年を乗り切るぞー
練習日記
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2021-12-13 19:02:40
朝
zwift8km ave１６ｋｍ
run6km ave6:42
bike１０ｋｍ
今朝は冷えた 気温１桁はこたえますね
週末のヘビー練習のダメージは少ない
しっかり、リカバリーして
今年を乗り切ろ〜
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