ランニング 7.5ｋｍ 45分 HRAV130拍
月末で施設は連休です。私も完全オフにとも思いましたが、
とりあえず帳尻だけは合わそうと、帰宅後軽くナイトランへ。
これで久々の、月走300ｋｍオーバーになりました。
300ｋｍ走る事に意味は有りませんが、自分なりに目安にしている距離なので、
それなりに達成感はありましたね。
写真は、バレリーナ。本人は白鳥のつもりなんでしょうね、
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