下山日
テント場から朝の風景 毎日晴れです。
イランの美女美男もどんどん登ってきます。
皆さん人懐っこく「サラーム、サラーム」とあいさつ＆写真攻撃。
ジャポン ジャポンと 返事しながら 楽しく下山。
spa（温泉）まで移動 本来は 水着着用ですが女性専用は日本人だけでしたので
普通に入浴、深さは肩ぐらいまであるプールのような室内風呂でした。
テヘランに向かう窓からの風景。
ダマバンド登頂日
ここは約標高4150ｍ
5：30 発
とにかく複式呼吸に気を付けて、大げさなほど大きく息をしながら
一歩一歩足を進める。
何度も 休み休み 歩きます、
あまりお腹がすかなかったが。
行動食のイランのミックスナッツが美味しい。
ピスタチオ、干しいちじく、干しブドウ、ナッツ類 に朝淹れた紅茶。
5000ｍあたり 高度障害は感じられなかったが、息苦しさだけ。
12：50-13：30 ダマバンド 山頂 5609ｍ
ダマバンドの火口 雪で埋まっていました。
富士山より小さめの火口、１周３０分もあれば歩けそうです。
下り5000ｍのテラス、で２:３０から2：45まで仲間とお昼寝。
無風で暖か、見下ろすイランの山々
最高に幸せな 「お昼寝」でした。
