一人ではないと感じてほしいから

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手を合わせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを

楽しみます

心遣い

気遣い

お互いに感じる時に

一人ではないと感じます

一人ではないと感じる時に

心にはやすらぎと安心感が広がります

そばにいる時にはその存在が負担とならない時に

そばにいるだけで安心感を得られる時に

孤独から解放されます

離れている時には声からの温もりや優しさを感じる時に心に安心感と温もりを感じることができます

声に心を込めて伝えます

そばにいても離れていても存在がやすらぎと安心に繋がれば幸い

声が聴きたくなった時には声を伝え

そばにいてほしい時には同じ時を過ごす

人は孤独を感じる時に心に不安が生まれます

一人ではないと感じてほしいから声を伝え同じ時間を共有します

心の声を聴いています

そのままの心をそのままに聴き

心を癒し心を支えます

平和でありますように

良い一日を

いつもともに