大きく深呼吸して
一日の心の中を解放します
大きく伸びをして
緊張した身体をほぐします
空っぽの心とほぐれた身体で
夜を過ごします
外は冷たい雨
気温も下がってきています時にはいじったりいじられたり
時には真面目に議論したり
それができるのは互いに許しあえる関係だからですね
言いかえれば認めあっているからです
そんな関係を築けている方がいますか
おつかれさま
暖かくしておやすみなさい
認知症の方は何もわからないわけではありません
わかることも多くそのことがより不安となって心が乱れることがあります
すぐに忘れてしまう不安
できていたことができなくなってしまった不安
今いるところがわからなくなってしまった不安
失禁や失便をしてしまった時の不安
不安が大きくなって特別な行動となることもあります
その人の言葉や行動にはそれなりの理由があるということです
認知症だからではなく
行動や言動の要因はなんだろうかと推測することも認知症ケアにとってはたいせつなことです。
何が問題なのか
そのことは本当に問題なのかと
問題を解決するのではなく解消するにはどうしたら良いかを考えてみるといいでしょう
息をゆっくりすい
息をゆっくりはきます
手を合わせ
静かに呼吸を続けます
呼吸にかえるひととき
呼吸とともに在るひとときを
楽しみます
すなおな言葉を伝える
自らの得手不得手を伝えていく
自らの中に負の感情
欲求や哀しみ寂しさ
喜びや楽しみ
すなおな思い
すなおになって伝えてみる
すなおな言葉
すなおな思いを伝えることが
孤独から解放してくれます
すなおな思いや言葉を伝えられる人をひとりみつけておくといい
何を言っても聴いてくれる人
ありのままの自分を伝えられる人
信頼できる人がひとりいれば孤独な心は癒されます
心の声を聴いています
そのままの心をそのままに聴き
心を支えます
平和でありますように
良い一日を
いつもともに
雲の形に思いを馳せる
想像することは楽しく
ひととき現実の世界からの逃避を楽しませてくれる
想像することは楽しく
ひととき現実の世界からの逃避を楽しませてくれる
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