愛について

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひと時

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

愛という言葉

マザーテレサは神の愛を伝え

ティクナットハンはラブインアクションで非暴力による社会の変革を伝えています

愛という言葉に対するとらえ方はいろいろだけど

人は誰でも愛されたいと願っているのでは

愛されたいと願うなら愛しなさいというけれど

愛しても愛されないとも言われ

愛されていると感じたときに

心はとても心地よいものになりますね

愛することは見返りを求めないことと伝えても

見返りのない愛は苦しいとなることも

愛することに喜びを感じることができたら

生きることは心地よいものになります

愛されたいのならまず愛することです

愛するにはみつめることです

静かにみつめつづけること

みつめるということは理解することです

愛するには理解が必要です

理解は知ること

そのままの、あるがままを愛することができたときに

きっと愛する喜びを知ることができます

愛する目は微笑みを携えています

愛とは心の静寂

あるがままのその人を静かにみつめることです

心の声を聴いています

心を聴き心を癒し心を支えます

平和でありますように

よい一日を

いつもともに