それで、今日の晩御飯

多摩川の花火の音が聞こえて、7時過ぎから自転車で多摩川に向かいました。
どこまで行っても、花火の音ばかりで
大きく見えるな所に辿りつけないのです。
等々力付近で力付きました
それに加えて、花火の写真を撮るのは難しいですね。
雰囲気だけは伝わりますか？







花火から帰宅後に、おかずを作りました。
写真を整理しながら気がつきましたが、今日のご飯は三食とも炒め物になってしまいました。

さて、夕飯はゴーヤチャンプルを作るぞーっと
キッチンに立ちましたが、豆腐を買い忘れてしまいまして、
ゴーヤ炒めになってしまったのでした
でも、独特の苦みが美味しかったです。豚肉、ゴーヤ、椎茸、玉ねぎ、卵が材料です。
味噌汁は朝のを冷蔵庫で浸しておきました、これは夏にとても美味でお勧めです。
枝豆は秋田産でした。

今日の昼ご飯

今日も東京は暑い！
じっとしていたら、絶対に部屋から出ないので
ランチに部屋を飛び出しました。
やっぱり暑い

それで、駅前の韓国料理屋さんのランチで
チャプチェを食べました
春雨と野菜の炒め物です。キムチなどがついて
800円でした。
チャプチェはあっさりしていて、辛味は
机に置いてあるコチジャンで調整します。
ゴマ油味でうまかったです

今日の朝ご飯

キャベツ、ピーマン、玉ねぎ、シュリンプの炒め物
ほうれん草のお浸し
味噌汁
ご飯