JOG備忘録 ５月２日

【５月２日　月曜日】
ゴールデンウィーク第４日目です。

ちょっと実験してみました。
アルコールに弱い人が２日続けて３５０ccのアルコールを摂取するとどうなるか？

結果は・・・
身体がだるくて朝は起きれませんでした。
当たり前の結果ですが・・・ガガガ━Σ(ll゜ω゜(ll゜д゜ll)゜∀゜ll)━ン!!!

もっとも朝は暴風警報が出るくらいの強風だったので走れる状態ではありませんでしたが・・・

その後も身体がだるくて１日中ダラダラしていました。

夕方近くになりやっと身体が楽になったので
ちょっとだけ走ってきました。
距離は短く、ペースも遅くの設定で走ってきました。

この日の記録です。



夕方の弥彦山は・・・

こんな感じでした。
薄曇といったところでしょうか。

カレンダー的には明日から今年のゴールデンウィークの後半３連休が始まります。
天気が良くなりそうですから絶好の行楽日和になりそうです。

自分は・・・

まずは車の洗車ですね。
なんかさびしい・・・（´・ω・`）ショボーン

JOG備忘録 ５月１日

【５月１日　日曜日】
この日は朝から雨が降って風が強くて
JOGはあきらめてのんびりしていました。

あっ、換気扇掃除すればよかった・・・

午後から雨はやみましたが
いつ降ってもおかしくない空模様です。

WEBで雨雲レーダーで空模様を確認して
しばらく降りそうにないのでJOGに出発しました。

まだふくらはぎの回復途中ですので
ゆっくり１０キロを目標にスタートしました。

いつ降ってもおかしくない空模様とは・・・


こんな感じでした。
写真だとよくわからないと思われますが
薄い霧みたいなものが出ていて湿度が高い状態でした。
梅雨時の天気みたいでした。

さて、この日の記録です。



スタートしたときは雨は降っていなかったのですが
最後の３キロはシャワーランになってしまいました。

あまりペースを上げたくなかったのですが
やはり雨が気になって上がってしまい
最後は半ばやけくそ気味に１キロ４分台まであげてみました。

今のところふくらはぎの痛みはありませんが
用心して膝をアイシングしておきました。

このままペースを上げていっていいものか？
思案中です・・・。