ＪＯＧ備忘録【2018年3月31日(土)】

堤防コース　１７キロ　夕方ラン


ＣＳで夕方ラン。



週末のお休みなので出来れば朝ランにしたかったのですが
起きれなかったので夕方ランになりました。

いい運動になりました。

さて今日で３月も終わりですから３月のまとめです。

貧脚の割には２００キロを超えたようです。
頑張りすぎだと思います。
ケガをしないように注意して楽しみたいと思います。