ぽんつく2号の徒然なる備忘録

退屈な日々の中に起きた些細なことを忘れないようにするために書き留めておく個人的備忘録です。

JOG備忘録【2019年7月15日(月)】

2019年07月15日 23時00分00秒 | ジョギング

自宅ウォーク 30分 夕方歩き

勾配7%固定

アダプトで夕方歩き

海の日という休日でしたがゴロゴロして

結局夕方に散歩程度に歩きました。

たまにはこういう日があってもいいですよねぇ・・・

コメント
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