ＪＯＧ備忘録【2019年7月17日(水)】

堤防コース　１０キロ　夕方ラン

ＭＡＮＡで夕方ラン

ちょっと早く帰宅できたので

しばらく外ランをしていなかったこともあり今日はちょっと頑張って外ランしてきました。

堤防に上がったら定点撮影をしまして・・・

景雲橋方向に進んで、今日は平日ですが頑張って橋を渡って左岸側に進みました。

景雲橋を渡ったときはまだこれくらい明るいのですが

右岸側に戻るために石上大橋を渡るときは・・・

すっかり真っ暗くなり日が落ちるのがホントに早くなりました。

もうライトシステムが必須になったようです。

それでもまぁ平日でしたが１０キロを踏めたので

いい気晴らしになりました。